Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
Koronavirusepidemiasta huolimatta torstaiaamuna liki 60 senioria kokoontui jälleen fysioterapeutti Jussi Haapatalon johdolla jokaviikkoiseen jumppatuokioon – maan hallituksen ohjeita noudattaen, ei tällä kertaa Gammelbackan monitoimitaloon eikä Kevätkumpuun, vaan jokainen kotonaan tietokoneensa ääreen.
Tuolifysiota vetävä Haapatalo ei lannistunut, vaan keksi keinon jatkaa Gammelbackan hyvinvointikeskuksessa ja Kevätkummussa kaupungin perintörahan turvin järjestettyjä, suuren suosion saaneita jumppatuokioita. Kaupunki ei hankkeeseen ehtinyt mukaan, mutta Näsin apteekkari Kirsi Paulamäki ehti, ja hänen tuellaan jumpat netissä saatiin käyntiin.
Puolituntisen aikana vahvistetaan jalkoja, käsiä ja venytellään jäykkyydet pois. Aiemmissa jumpissa syntynyttä yhteisöllisyyttäkään ei menetetä, sillä osallistujilla on mahdollista chattailla ja vaihtaa ajatuksia sekä ennen että jälkeen jumpan, ja vetäjän lukea sivustoltaan palautetta osallistujilta. ”Piristi, oli sosiaalinen, toi vaihtelua tylsään arkeen, tuiki tarpeellista liikuntaa nyt, kun juuri mitään muuta ei ole tarjolla” jne.
Näissä poikkeavissa olosuhteissa, joissa liikunta ja kontaktit jäävät yli seitsemänkymppisiltä vähäisiksi, tällainen nettijumppa keskustelumahdollisuuksineen korvaa loistavasti menetettyjä jumppahetkiä ja tapaamisia. Ja mikä tärkeää - näin ihmiset pystyvät pitämään yllä myös kuntoaan virusta vastaan.
Porukalle suunnitellaan perustettavaksi myös omaa ryhmää facebookiin tai Whatsapiin.
Tuolifysio on maksuton ja siihen voi tulla mukaan jokainen, jolla on tietokone, sähköposti ja pääsy nettiin. Tuolifysio.fi-sivulta pääset mukaan sähköpostilistalle. Nettijumpat ovat maanantaina ja torstaina kello 10 alkaen.
SARI GLAD,
PORVOO
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot