Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
Tunneyhteyden puuttuminen parisuhteessa voi herättää yksinäisyyttä, ahdistusta ja voimattomuutta. Toimiva tunneyhteys kumppaniin on avain suhteen alkuajan kipinän säilyttämiselle.
Tämä kaikki alkaa omien tunteiden tunnistamisesta ja hyväksymisestä. Suomalaisessa kulttuurissa tunteiden näyttämistä on pitkään pidetty huonona asiana, lapsille ei ole opetettu tunteiden tunnistamista ja ilmaisua. Kun osaa tunnistaa tunteensa ja ilmaista ne, tulee kuulluksi ja nähdyksi, juuri sellaisena kun on.
Kontaktissa oleminen kumppanin kanssa voi olla haasteellista, mutta tullakseen omaksi itsekseen ihminen tarvitse peilauspintaa toisesta ihmisestä. Kontaktin eli yhteyden kautta syntyy myös vuorovaikutusta.
Tunneyhteyden puuttuminen parisuhteessa heijastuu myös parisuhteen hyvinvointiin. Riitoja ja konflikteja tulee jokaisessa parisuhteessa, mutta se miten käyttäydymme niissä tilanteissa on tärkeää.
Toisen tuntuessa etäiseltä on hyvä pohtia syitä, mikä on johtanut tähän. Onko teidän parisuhteen “emotionaalinen pankkitili” riittävästi plussan puolella? On tutkittu, että parisuhteessa yhden negatiivisen asian korjaamiseen tarvitaan viisi positiivista asiaa.
Myös parisuhteen ollessa liian symbioottisessa tilassa, estyy aito kontakti toiseen. Symbioosissa ihminen keskittyy vain toiseen, eikä tiedosta omia tarpeitaan, halujaan tai mielipiteitään. Esimerkiksi seksuaalinen haluttomuus voi olla oire liiallisesta symbioosista.
Terapiassa yhdessä terapeutin kanssa voi turvallisesti lähteä pohtimaan omaa menneisyyttään ja toimintatapoja. Nykyhetkessä on helpompi elää, kun on tietoinen menneisyyden vaikutuksesta.
SAIJA SUNDSTRÖM,
SEKSUAALITERAPEUTTI,
PORVOO
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot