Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
Pappi Riitta Kaajava (takana) on järjestänyt retriittejä 15 vuoden ajan, diakonissa Merja Falck jo yli 20 vuotta.
Merja Forsman
PORVOO, PELLINKI–SIPOO Työ- ja opiskeluelämä on nykyään vaativaa, ihmiset kaipaavat pysähtymistä. Myös työttömillä ja eläkeläisillä on arjen paineita, joista on hyvä tulla levähtämään ja rauhoittumaan Hiljaisuuden retriittiin, pappi Riitta Kaajava ja diakonissa Merja Falck kertovat.
Retriitissä otetaan irtiotto arjesta, sitoudutaan puhumattomuuteen ja keskitytään kuuntelemaan itseä. Kaikki saavat rauhassa olla epäsosiaalisia. Porvoon suomalainen seurakunta järjestää viikonloppuretriittejä kolme kertaa vuodessa Sipoossa ja Pellingissä.
– Olemme lyhyen ajomatkan päässä, mutta täysin keskellä luontoa ja äärellä, Kaajava kuvailee.
Leirille mahtuu 12–14 ihmistä, ja osallistujat ovat kaikenikäisiä naisia ja miehiä. Ryhmä täyttyy lähes poikkeuksetta joka kerta.
– Retriiteillä näkyy, että hiljaisuudelle on tarvetta, Falck kertoo.
Päiviä rytmittävät yhteiset rukous- ja virikepuhehetket, ateriat ja saunailta, joihin kutsutaan kelloa soittamalla. Omaa kelloa ja puhelinta ei tarvita.
Ohjelma on vapaaehtoista ja osallistujille annetaan runsaasti aikaa luonnossa liikkumiselle ja lukemiselle.
Falck korostaa, että retriitit eivät ole suorittamista ja kokemus on kaikille erilainen.
– Täällä ei tarvitse kokea mitään mahtavia valaistuksia, joskus retriitti antaa vain hetken levon. Lyhytkin hiljentyminen voi hellittää painoa ja tuoda valoa arkeen.
Retriiteissä jokainen osallistuja saa oman huoneen, terveellistä ruokaa ja mahdollisuuden viettää aikaa veden äärellä ja keskellä luontoa.
Riitta Kaajava
Retriiteillä pitkä kristillinen perinne
Hiljaisuuden retriiteillä on pitkä kristillinen perinne. Suomen evankelisluterilaisen seurakuntien toimintaan retriitit tulivat 1970-luvulla.
– Kristityt ovat kautta historian vetäytyneet välillä yksinäisyyteen ja hiljaisuuteen. Hengellisyys ei ole vain pään sisällä olevia asioita. On tärkeää pysähtyä kuuntelemaan paitsi Jumalaa itsessään myös kehoaan ja aistejaan: miten voin ja mitä tarvitsen, Falck kertoo.
Hiljaisuus on terapeuttista ja hoitavaa, mutta se saattaa nostaa mieleen vaikeitakin kysymyksiä. Siksi retriiteissä on aina mahdollisuus jutella ohjaajien kanssa noin puolen tunnin keskustelutuokiossa.
– On arvoitus, mitä omasta sisimmästä aukeaa. Kun päällimmäiset huolet tai oivallukset saa puhuttua pois, on helpompi taas syventyä hiljaisuuteen, Kaajava sanoo.
"Hiljaisuus ikään kuin kannattelee meitä"
Toisin kuin voisi kuvitella, yhdessä hiljaa oleminen on monille yhteisöllinen kokemus.
– Useat osallistujat ovat sanoneet, että retriitin jälkeen tuntuu kuin tuntisi porukan yhtä hyvin tai jopa paremmin kuin jos sen aikana olisi puhua pulputettu, Falck kertoo.
– Kerran eräs osallistuja kertoi pelkäävänsä sosiaalisia tilanteita, mutta piti retriittejä itselleen sopivana yhteisöllisyytenä, sillä niissä sai olla toisten kanssa ilman sosiaalisia paineita, Falck lisää.
Ohjaajien mukaan yhdessä koettu hiljaisuus on täysin eri asia kuin yksin koettu hiljaisuus. Porukka antaa suojaa ja turvallisuuden tunnetta.
– Siinä on jotain koskettavaa, jota ei voi edes kuvata sanoin. Hiljaisuus ikään kuin kannattelee meitä. Lauantai-illan sauna on yksi viikonlopun kohokohdista, kun istumme lauteilla vieri vieressä aivan hiljaa, Kaajava kertoo.
Kun juttelu loppuu, muut aistit tuntuvat terävöityvän. Ohjaajien mukaan muun muassa ruoka maistuu paremmalta ja luonto tuntuu tulevan ovista sisään.
– Ne ovat huikeita hetkiä, kun joutsen laskeutuu merelle ja liukuu pitkin vettä tai hirvi ui rannalla, Falck kuvailee.
Kun leiri päättyy, osallistujat saavat taas puhua. Harvat haluavat. Kotiin lähdetään usein hiljaisuudessa.
MERJA FORSMAN
toimitus@itavayla.fi
»» Lisätietoa retriiteistä saa verkkosivulta www.porvoonseurakunta.fi/toiminta/aikuiset/retriitit/. Leirin hintä on 110 euroa/porvoolainen, 150 euroa/ulkopaikkakuntalainen. Huom! Hinta ei ole este, jos on taloudellisesti tiukkaa, kysy maksujärjestelyistä.
FAKTALAATIKKO
Hoida hiljaisuudella
* Jatkuva melu kuormittaa aivoja ja muuta elimistöä.
* Hiljaisuus rauhoittaa ja lisää luovuutta.
* Hiljentymiseen ei aina tarvita viikonloppuretriittiä: lyhytkin hetki esimerkiksi luonnossa tai saunassa lievittää stressiä ja parantaa oloa.
* Kannattaa myös pitää kännykkävapaata ja sulkea puhelin silloin tällöin iltaisin tai viikonloppuisin.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot