Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
– Tiettyyn ikään kun tulee niin liikunta on perusedellytys hyvälle ololle, että pystyy tekemään asioita ja fyysisesti toimimaan. En pysty kuvittelemaan, että jättäisin liikkumatta, Gerd Högström kertoo.
Alexandra Ahtiainen
PORVOO, KESKUSTA Uuden lajin kehittänyt porvoolainen Gerd Högström käy myös puistojumpissa. Niiden avulla hän pysyy vetreänä mummotriathlonia varten, joka koostuu uinnista, sauvakävelystä ja pyöräilystä.
Hyvää oloa on mahdollista saada monin tavoin ja useat pitävät liikuntaa yhtenä parhaimmista keinoista. Porvoon kaupunki on pyrkinyt lisäämään kansalaisten liikkumista puistojumpilla jo yli 20 vuotta.
Porvoolaiselle Gerd Högströmille jumppa on suhteellisen uusi juttu. En ole koskaan ollut jumppari, vaan pallopelien harrastaja. Harrastin sählyä ja jalkapalloa, ja nyt päälajina on golf. Tämä jumppa on vastapainoa näille muille, koska tähän ikään kuin tulee niin ei voi tehdä vain yhtä. Se hyvä olo tulee siitä, että tekee erilaisia juttuja, Högström kertoo.
Tilaa riittää puistojumpissa jokaiselle ja turvavälitkin on helppo säilyttää. Se on siis koronaystävällinen harrastus.
–?Täällä minä olen sen takia, että ikä tuo mukanaan kankeutta eli haen täältä liikkuvuutta, jotta pystyn tekemään muita asioita. Etenkin tämä ryhmä, joka on kevennetty sopii meille vanhemmille ja muuten liikuntarajoitteisille, hän lisää.
Hän kertoo puistojumppien olevan normaaleja kuntosalijumppia mukavampi tapa liikkua, koska ne ovat ulkotiloissa eikä tarvitse olla hikisellä salilla, porukka on hyvä ja samalla saa kesäfiilistä. Välineitäkään ei paljoa kaipaa, joten kynnys lähteä on matala.
–?Kävin ostamassa uuden jumppamaton, mutta se on ainoa, Högström toteaa.
Irene Vesterisen keskiviikkoinen kevennetty jumppa suoratoistetaan joka viikko ja sen voi katsoa myös jälkikäteen. Tämä mahdollistaa jumppaamisen ja ohjatusta liikunnasta nauttimisen myös heille, ketkä eivät pääse aamupäivällä paikan päälle.
Keskiviikon kevennettyä jumppaa veti Irene Vesterinen, jonka vetämä jumppa on myös netissä suoratoistona.
–?Kontakti jumppaajiin tuntuu hieman vähentyvän, kun on kameroita joka puolella, mutta kyllä niihin tottuu. Onhan se mukava, että ihmiset voivat nyt liittyä joukkoon myös kotoa käsin, Vesterinen tuumaa.
»» Lisätietoja puistojumpista löytyy täältä
FAKTALAATIKKO
Puistojumppia pidetään 27.8. asti
* Maanantaisin kello 10–11 on kevennetty jumppa Kokonniemessä.
* Maanantaisin kello 19–20 suoratoistetaan livenä jumppa Suiston kentältä.
* Tiistaisin kello 17.30–18.30 balance-jumppa Suiston kentällä. Jumppa suoratoistetaan.
* Keskiviikkoisin kello 10–11 kevennetty jumppa Suiston kentällä. Jumppa suoratoistetaan.
* Keskiviikkoisin kello 19–20 kahvakuula Suiston kentällä.
* Torstaisin kello 19–20 jumppa Suiston kentältä.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot