Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
Porvoon kaupunki kirjasi viime vuodelta yli 64 000 liikuntasuoritusta noin 3 000 porvoolaiselta ikäihmiseltä.
Arkisto/Mika Laine
PORVOO Viime vuonna noin 3?000 porvoolaista yli 65-vuotiasta osallistui kaupungin järjestämään liikuntatoimintaan. Yksittäisiä liikuntasuorituksia tilastoitiin noin 64?200.
–?Tiedämme lisäksi, että yli 65-vuotiaat ovat hiihtolatujen, luontopolkujen, pyöräteiden ja muiden ulkoiluun ja luontoliikuntaan soveltuvien alueiden suurkuluttajia, liikuntasihteeri Helena Forsbäck-Turunen kaupungin liikuntapalveluista toteaa.
–?Kun tämän päälle lasketaan vielä kaikki ne, jotka liikkuvat omatoimisesti tai muiden järjestäjien, kuten kansalaisopiston ryhmissä, voidaan todeta, että valtaosin porvoolaiset ikäihmiset ovat aktiivisia ja huolehtivat hyvinvoinnistaan, hän jatkaa.
Ohjatut saliryhmät olivat suosituimpia
Suosituimpia liikuntapalveluiden järjestämiä ryhmiä ovat olleet erilaiset ohjatut saliryhmät. Viime vuonna niitä järjestettiin 26 ja osallistujia oli liki 1?200.
Muita suosikkeja ovat vuodesta toiseen olleet uimahallin allasryhmät noin 200 osallistujalla ja muut ikäihmisille soveltuvat liikuntaryhmät, joissa on noin 300 osallistujaa.
Jooga ja sen eri lajit ovat olleet suursuosikkeja jo useita vuosia. Myös lavis, jossa jumpataan lavatanssista tutuilla askelkuvioilla ja rytmeillä, sai nopeasti innokkaita harrastajia.
–?Kuuntelemme osallistujien toiveita ja ohjaajamme seuraavat aktiivisesti, mitä uutta liikunta-alalla on tarjolla erityisesti senioreille. Lähdemme liikkeelle tarpeesta, mutta haluamme tarjota myös uusia toimintoja, joita ei ehkä osata edes kaivata, Forsbäck-Turunen kertoo.
Tästä on esimerkkinä seniori-thainyrkkeily yhteistyössä Porvoon Thaiboxing Clubin kanssa. Ryhmä oli alkuvuodesta täynnä, ja sekä osallistujat että ohjaajat olivat aivan haltioissaan
–?Mikäli jollain ohjaajalla on jokin erikoisosaaminen, pyrimme toki sitä hyödyntämään. Aloitimme alkuvuodesta esimerkiksi senioriluisteluryhmät kuultuamme, miten suosittuja ne ovat Helsingissä.
Tällä hetkellä Porvoon kaupungin kaikki liikuntaryhmät ovat tauolla koronavirusepidemian johdosta.
Ikä tai kunto ei ole este osallistumiselle
Osallistujien ikähaarukka on laaja, suurin osa on noin 65–80-vuotiaita. Monet tähän ikäryhmään kuuluvat osallistuvat lisäksi työikäisille tarkoitettuihin ryhmiin.
–?Kenenkään ei tarvitse kokea, että on liian huonokuntoinen osallistumaan, jokaiselle löytyy jotain. Ryhmissä, retkillä ja eri tapahtumissa tapaa myös uusia mukavia ihmisiä, joista voi tulla jopa sydänystäviä tai kävelykamuja.
Koronavirusepidemiasta johtuen kaikki liikuntaryhmät ovat tällä hetkellä tauolla.
–?Ohjaajat neuvovat mielellään ja auttavat sopivan liikuntaharrastuksen valinnassa. Myös liikuntatoimisto neuvoo, jos ei oikein tiedä millainen liikuntamuoto sopisi tai jos on jotain muuta liikuntaan liittyvää, mistä haluaa keskustella, Forsbäck-Turunen kannustaa.
Kurssiohjelma ensi syksynä kotitalouksiin
Tietoa eri ryhmistä löytyy liikuntapalveluiden ohjelmalehtisestä, joka lähetetään syksyllä ja vuoden alussa yhdessä Porvoon kansalaisopiston kurssiohjelman mukana kaikkiin talouksiin. Esitteitä tulee jakoon myös muun muassa kirjastoissa, uimahallissa, Kokonhallissa ja palvelupiste Kompassissa.
Tiedot tarjonnasta löytyvät myös liikuntapalveluiden verkkosivulta. Lisäksi tietoa saa monen eläkeläisyhdistyksen kautta. Yksittäiset liikuntatapahtumat tulevat näkymään myös kaupungin tapahtumakalenterissa ja monen paikallismedian tapahtumapalstoilla.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot