Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
Porvoon Ohjaamo järjestää 17–29-vuotiaille nuorille jännittäjille tarkoitetun verkkoryhmän, joka aloittaa toimintansa maanantaina 19.10.
Arkisto/Merja Forsman
PORVOO, KESKUSTA Porvoon Ohjaamo järjestää verkkoryhmän 17–29 -vuotiaille nuorille, joita häiritsee arjessa koettu jännittäminen. Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa maanantai-iltaisin verkkoalustalla maanantaista 19.10. alkaen kello 16.15–17.30. Mukaan mahtuu kahdeksan nuorta.
Aiemmin ryhmätapaamisia on järjestetty Porvoossa kasvokkain tavaten, mutta koronatilanteen vuoksi toiminta järjestetään nyt etänä verkossa.
–?Ryhmä on suljettu, joten kun aloitamme verkkotapaamiset, ketään uutta ei oteta enää mukaan, vaan jatketaan samalla porukalla loppuun asti, ryhmän ohjaaja psykologi Jenna Junttila kertoo.
–?Me kaikki jännitetään joskus jotain ja se on täysin normaalia. Useimmiten jännittäväksi koetaan esimerkiksi uudet ihmiset, esiintymiset tai soittaminen puhelimella. Joskus kuitenkin jännittäminen saattaa kasvaa tosi kovaksi ja tuntuu, että se alkaa hallita elämää. Onneksi jännittämiseen on keksitty erilaisia helpotuskeinoja. Niitä me Porvoon Ohjaamon jännittäjien ryhmässä mietitään yhdessä, ryhmän toinen ohjaaja, seksuaaliterapeutti ja ohjaamotyöntekijä Leena Thesleff jatkaa.
"Mistään esiintymiskoulutuksesta ei ole kyse"
Ryhmässä käsitellään turvallisesti omaa jännitystä ja löydetään yhdessä keinoja selvitä jännittävistä tilanteista.
Ryhmää jännittäjille on järjestetty laajasti myös muissa Suomen Ohjaamoissa ja kouluissa, joissa kokemukset ovat olleet hyviä. Monet ovat kertoneet huomaavansa, miten muut jännittävät samoja asioita ja maininneet saaneensa ryhmästä vertaistukea.
Viime kevään aikana jännittäjäryhmät siirtyivät kasvokkaisesta toteutuksesta verkkototeutukseen ja monilla tämä on helpottanut ryhmään osallistumista.
–?Mistään esiintymiskoulutuksesta ei ole kyse, vaan ryhmässä voi osallistua keskusteluun vain sen verran kuin itse haluaa, Leena Thesleff avaa ryhmän toimintaa.
–?Vastailemme mielellään kysymyksiin paikan päällä Porvoon Ohjaamossa sen aukioloaikoina tai voit laittaa meille viestiä vaikka WhatsAppilla tai sähköpostitse niin kerromme mielellämme lisää, Jenna Junttila kannustaa.
Jänittäjäryhmästä voi kysyä lisää Jenna Junttilalta puhelimitse numerolla 050?574?5520 ja sähköpostitse osoitteella jenna.junttila@te-toimisto.fi tai Leena Thesleffiltä numerosta 040?190?5736 ja sähköpostitse osoitteella leena.thesleff@porvoo.fi.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot