Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
Sano se!
A-
A+
PORVOO Porvoon sosiaali- ja terveystoimessa käynnistetään parhaillaan terveysmetsätoimintaa, jonka tavoitteena on kannustaa asukkaita ja asiakkaita löytämään luonto hyvinvoinnin lähteenä. Sosiaali- ja terveyslautakunta tutustuu terveysmetsätoimintaan kokouksessaan ensi tiistaina.
–?Luonnolla on ehkäisevä ja kuntouttava vaikutus moneen terveys- ja hyvinvointiongelmaan. -Luonnossa oleilu alentaa tutkimustiedon perusteella verenpainetta, laskee sykettä ja vähentää stressihormonien eritystä. Luonto vaikuttaa hyvinvointiin positiivisesti, suunnittelija Jaana Forslund kertoo.
Sosiaali- ja terveystoimen noin 40 työntekijää on osallistunut tai osallistuu kevään aikana Terveysmetsä-koulutuksiin.
–?Koulutuksista ja toiminnasta henkilöstö saa vinkkejä myös omaan hyvinvointiin ja työssäjaksamiseen, sosiaali- ja terveysjohtaja Ann-Sofie Silvennoinen kertoo.
Metsästä voi nauttia yksin omassa rauhassa tai ryhmässä
Ensimmäisessä vaiheessa asiakkaille suunnattu toiminta käynnistyy lasten lääkinnällisen kuntoutuksen palveluissa ja Itä-Uudenmaan sosiaalipäivystyksessä.
Metsäympäristöjen on todettu vaikuttavan myönteisesti erityisesti mielialaan, sekä lieventävän esimerkiksi tarkkaavaisuushäiriöstä kärsivien lasten oireita ja parantavan keskittymiskykyä.
–?Suunnittelemme parhaillaan lapsille ja vanhemmille toimintaa, jossa menemme metsään yhdessä ohjaajan kanssa kullekin sopivalla tavalla, toimintaterapeutti Alli Liljeström kertoo.
Toiminnassa löydetään luonto hyvinvoinnin lähteenä, edistetään innostusta luonnossa liikkumiseen sekä opitaan luonnosta käytännönläheisesti ja osallistujien ehdoilla.
–?Kerromme lisää toiminnasta kevään aikana, Jaana Forslund jatkaa.
Terveysmetsästä hyötyä jatkossa asiakas ja potilastyössä
Ryhmätoiminnan lisäksi Porvoon kaupunki haluaa kannustaa kaikkia lähtemään luontoon ja hyödyntämään sen terveysvaikutuksia.
–?Työntekijät ovat kiitelleet koulutuksia ja toimintaa toteutetaan myös työhyvinvointipäivissä, joista ensimmäinen kokeilu on hammashoidon yli 70 työntekijän henkilöstölle toukokuussa, Forslund sanoo.
Porvoossa on monimuotoista metsä-, suo-, ja saaristoluontoa, joten luonnon myönteiset terveysvaikutukset ovat helposti asukkaiden saavutettavissa. Terveyshyötyjä saadaan niin metsä- kuin puistoalueilta.
Terveysmetsäretkeilyyn soveltuvia luontopolkuja Porvoossa on muun muassa Ekuddenin, Gammelbackan, Hasselholmenin, Sikosaaren ja Virvikin luontopolut.
–?Aloitteen toiminnasta on tehnyt porvoolainen teeman parissa työuraa tehnyt asukas, kiitos hänelle ja mukana oleville työntekijöille aktiivisuudesta, Ann-Sofie Silvennoinen kiittää.
"Voimavara, jota emme aiemmin huomanneet"
Terveysmetsä-toiminnan uranuurtaja itäisellä Uudellamaalla on Sipoon kunta, jossa lääkärit alkoivat määrätä metsäretkiä stressin, masennuksen ja aikuistyypin diabeteksen hoitoon jo syksyllä 2015.
–?Sipoon kaunis ja puhdas luonto on voimavara, jota emme ole huomanneet aiemmin käyttää terveyden- ja sairaudenhoidollisessa työssä, johtava lääkäri Anders Mickos kertoi Itäväylässä tuolloin.
Ensimmäinen metsäretki Sipoossa järjestettiin 21.9.2015 ja retkiä toteutettiin eri puolilla kuntaa yhteensä yhdeksän.
–?Asiakkaat ovat olleet tyytyväisiä retkiin ja pitäneet niitä virkistävinä, Mickos jatkoi.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot