Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
– Kun päivittäisen liikunta-annoksen saa täyteen työmatkaliikkumisesta, voi se voi helpottaa sitä kautta ilta-ajan aikataulupaineita, Porvoon kaupungin kestävän kehityksen asiantuntija Sanna Päivärinta sanoo.
Mika Laine
PORVOO Porvoon kaupungin kestävän kehityksen asiantuntija Sanna Päivärinta yrittää parhaansa mukaansa elää oppiensa mukaan. Parhaillaan vietetään eurooppalaista Liikkujan viikkoa, joka päättyy ensi tiistaina.
Tiivistä toimenkuvasi kahteen lauseeseen, eli mitä teet työksesi?
–?Tehtäväni on tukea ja koordinoida kaupungin kestävän kehityksen projekteja ja toimenpiteitä. Toimenkuvaani kuuluu myös kaupungin ilmastotavoitteiden toteutumisen edistäminen, seuranta ja raportointi.
Kestävä liikkuminen korostuu kaupungin viestinnässä tänä vuonna. Miten se näkyy?
–?Kestävää liikkumista nostetaan aktiivisesti esiin kaupungin viestintäkanavissa. Tämä tarkoittaa perinteisiä tiedotteita, nostoja sosiaalisessa mediassa ja myös lyhyitä tietoiskuvideoita kestävästä liikkumisesta. Kampanja-aineistoa on koottu kaupungin verkkosivustolle kestävän liikkumisen sivuston alle.
Mitä on kestävä liikkuminen?
–?Kestävällä liikkumisella tarkoitetaan sellaisia liikkumisen muotoja, joiden ympäristö- ja yhteiskuntavaikutukset ovat positiivisia. Kestävää liikkumista ovat kävely, pyöräily, julkinen liikenne, kimppakyydit ja myös etätyöskentely. Nämä ovat siis kulkumuotoja, jotka eivät kuormita valtavasti ympäristöä ja samalla ne sujuvoittavat liikennettä, ovat taloudellisia ja kohentavat myös käyttäjän omaa hyvinvointia.
Miten kuvailisit liikkumisen ja liikunnan välistä eroa?
–?Liikkuminen käsitteenä tarkoittaa paikasta toiseen siirtymistä. Se ei ole sidottu kulkumuotoon eli voi liikkua esimerkiksi kävellen tai autolla. Liikunta tukee liikkujan omaa hyvinvointia. Liikunta voi olla esimerkiksi kävelyä, juoksulenkki tai voimaharjoittelua. Niissä tapauksissa, kun liikut kävellen tai pyöräillen paikasta toiseen, harrastat myös liikuntaa. Eli kestävä liikkuminen voi hyvinkin olla myös liikuntaa.
Myös etätyö voi olla yksi kestävän liikkumisen muoto. Millä tavalla työskentely etänä edistää kestävää liikkumista?
–?Etätyö tarkoittaa, että työntekijä jättää matkan tekemättä. Kun mietitään ympäristö- ja yhteiskuntavaikutuksia, matkan tekemättä jättäminen vähentää päästöjä, parantaa ilmanlaatua ja myös sujuvoittaa liikennettä. Etätyöskentelyn onkin todettu tasoittavan liikenneruuhkia ja ruuhkien vähentyessä myös liikenneonnettomuusriskit laskevat. Lisäksi etätyö on taloudellisempaa kuin liikenteeseen lähteminen.
Mitkä ovat omat vinkkisi sujuvaan etätyöpäivään?
–?Sujuvan etätyöpäivän varmistamiseksi noudatan itse asiassa kaupungin ilmastoketun vinkkejä! Tärkein näistä vinkeistä itselleni on se, että työskentelen tilassa, jossa voin keskittyä työntekoon. Suunnittelen myös työpäivieni sisältöä ja olen tavoitettavissa sovittuina ajankohtina. Itselleni tärkeää ovat myös pienet tauot, joiden avulla pyrin tuomaan vähän liikettä päivään esim. venytellen tai hengittämällä muutaman kerran ulkona syvään.
Mitä kysyisit itseltäsi?
–?Elätkö oppiesi mukaisesti? Teen parhaani. Aina ei ole mahdollista kävellä tai pyöräillä tai työskennellä kotoa käsin, mutta tärkeintä on mielestäni kyseenalaistaa omat rutiinit ja tottumukset. Kun tiedossa on, että lähden liikkeelle, mietin mitä vaihtoehtoja minulla on.
FAKTALAATIKKO
Sanna Päivärinta
* Syntynyt Porvoossa vuonna 1984.
* Koulutustausta: Filosofian tohtori, pääaineena meteorologia.
* Työura: Ilmatieteen laitoksella tutkijana noin seitsemän vuoden ajan. Sieltä siirtyi ympäristönsuojelutarkastajaksi Porvoon kaupungille alkuvuodesta 2017 ja aloitti kaupungin kestävän kehityksen asiantuntijana syksyllä 2018.
* Perhe: Aviomies ja kaksi yhteistä lasta sekä jo vanhuusvuosiaan viettävä koira.
* Harrastukset: Lenkkeily, lukeminen, oman pihan hoito ja luonto.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot