Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
Sano se!
A-
A+
Vajaa kaksi vuotta poomsea harrastanut Pinja kokeilee tulevana viikonloppuna taitojaan myös otteluissa. – Olen saanut taekwondossa paljon uusia kavereita ja seurassa on hyvä yhteishenki, 10-vuotias iloitsee.
Mika Laine
PORVOO Koreasta lähtöisin olevaa taekwondoa on harrastettu Porvoossa jo yli 30 vuotta. Nykymuodossaan laji on noin 70 vuotta vanha.
Maailman harrastetuin taistelu-kamppailulaji mielletään kansan keskuudessa kontaktilajina. Noin 2 000 vuotta vanhoista taisteluperinteistä kehittynyt itsepuolustuslaji tarjoaa harrastusmuotona myös vaihtoehtoisen osa-alueen, poomsaen eli liikesarjat.
Tiivistettynä taekwondo koostuu perustekniikasta, liikesarjoista ja otteluista. Siinä missä otteluissa otetaan täyskontaktia vastustajiin, liikesarjoissa harjoitellaan ja kilpaillaan kuviteltua vastustajaa vastaan ilman kontakteja. Liikesarjat soveltuu sellaiselle kamppailulajista kiinnostuneelle, joka ei halua kamppailla vastustajaa vastaan.
–?Liikesarjat sopii aivan kaikille. Vauvasta vaariin. Tämä ei vaadi massiivisia lihaksia, Porvoon Taekwondon valmentaja Kristian Holmberg sanoo.
Liikesarjat perustuvat kehon luonnollisiin reaktioihin ja liikeratoihin sekä on nopeasti opittavissa. Laji harjoittaa ihmisen vartaloa kokonaisvaltaisesti. Liikesarjaharjoittelu kehittää tasapainon ja kehonhallinnan lisäksi niin mieltä kuin kuntoa.
–?Tässä yhdistyy kropan hallinta ja tekniikoiden tekeminen. Suorituksesta halutaan saada näyttävä ja mahdollisimman tehokas, mutta ei jäykkä. Ei kuitenkaan ihan tanssia, Holmberg valaisee.
Alisa keskittyneenä omaan suoritukseensa.
Mika Laine
Liikesarjoissa kilpaillaan myös
Mato Krnjicin valmentamien menestyksekkäiden ottelijoiden lisäksi Porvoon Taekwondolla on ollut vuoden verran pieni pääosin junioreista koostuva kilpajoukkue liikesarjoissa.
Joukkue on ehtinyt haalia jo menestystä kilpailuista. Keväällä Helsingissä järjestetyissä kisoissa tiimi nappasi kolmoisvoiton harrastajasarjassa.
Holmberg on saanut seurata valmennettaviensa huimaa kehittymistä.
– Vuoden aikana he ovat kehittyneet todella paljon, valmentaja sanoo viitaten tatamille pyöriviin nuoriin.
Valmentaja uskoo lajitaitojen kehittymisen auttavan nuoria myös harjoitussalin ulkopuolella.
– Uskon, että laji auttaa keskittymään paremmin ja sitä kautta vaikuttaa positiivisesti myös vaikkapa koulunkäyntiin.
Kristian Holmberg seuraa Pinjan liikesarjaa. Poomsaen harrastajat treenaavaat myös taekwondon perusliikkeitä.
Mika Laine
Pinja jäi koukkuun
Jokilaakson koulua Kerkkoossa käyvä Pinja, 10, aloitti taekwondon koululla pidetyn lajiesittelyn seurauksena vajaa kaksi vuotta sitten.
–?Sami Ratilainen kävi koululla näyttämässä liikkeitä ja päätin heti, että tätä haluan harrastaa, Pinja muistelee.
Tyttö innostui lajista heti ja on huomannut kahden vuoden harrastamisen jälkeen itsessään selvää kehitystä.
–?Tämä on todella kivaa. Olen kehittynyt todella hyvin. Tasapaino on paljon parempi nykyään ja venyvyyttä tullut lisää.
Liikkeet näyttävät ulkopuolisen silmin monimutkaisilta.
– ?Ei ne ole vaikeita, kun ne oppii.
Pinja treenaa poomsaea kolmesti viikossa. Illat täyttyvät lisäksi parista perusharjoituksesta sekä satunnaisista ottelutreeneistä.
Kisamenestystäkin on kerkkoolainen jo saavuttanut.
–?Ekoissa kisoissa olin viides. Kolmessa viimeisessä tuli kultaa, neiti mainitsee vaatimattomasti.
Aksu suorittamassa omaa liikesarjaansa Saimin ja Alisan seuratessa.
Mika Laine
Kotikisat ensi viikonloppuna
Porvoon Taekwondo isännöi tulevana viikonloppuna joka vuotista Porvoo Open -kilpailua urheiluhallilla.
–?Lauantaina on vuorossa ottelut ja sunnuntaina kisataan ensimmäistä kertaa Porvoossa liikesarjoissa, Holmberg kertoo.
Wondokat valtaavat tatamit molempina päivinä kello yhdeksän alkaen.
Liikesarjat ovat ennalta valitut ja menevät vyöarvojen mukaan.
–?Pääosin kilpaillaan yksilösuorituksina, mutta nyt ollaan pariutettu ja tehdään myös ryhminä.
Kilpailuissa esitetään kaksi liikesarjaa peräkkäin. Yhden liikesarjan kesto on noin 30 sekuntia. Tuomaristo arvostelee suorituksen ja 10 lähtöpisteestä vähennetään virhepisteitä.
Taekwondossa osoitetaan kunnioittavaa asennetta paitsi opettajaa myös harjoituspareja kohtaan.
Mika Laine
Aina olympiatasolle asti
Taekwondo tarjoaa monipuolisen, mutta myös haastavan harrastuksen, jota kaiken ikäiset voivat harjoitella omien tavoitteiden ja kiinnostuksen mukaisesti.
Seuralla on tähtäimessä siirtyä liikesarjoissa harrastajasarjoista rankingiin, joten porvoolaisia tultaneen näkemään jatkossa myös liikesarjoissa taistelemassa pistesijoituksista.
Laji mahdollistaakin lähes loputtomat kehittymismahdollisuudet ja kilpailla voi aina olympiatasolle asti.
»» Lisätietoa Porvoon Taekwondo ry, www.porvoontkd.fi/
Taekwondon filosofinen tausta sisältää kuusi elämän ohjetta joita tulisi noudattaa kaikissa elämän tilanteissa. Näitä ovat käytös, vaatimattomuus, kärsivällisyys, uhrautuvaisuus, kunnioitus, mielen ja kehon puhtaus.
Mika Laine
Poomsae-teamin valmentajana toimii Kristian Holmberg, jolla on pitkä kokemus taekwondon otteluista ja liikesarjoista.
Mika Laine
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot