Viikon kysymys
Luetuimmat
Uusimmat
A-
A+
Jussi Haapatalo vetää suosittua TuoliFysiota koronatilanteen vuoksi toistaiseksi etänä.
Mika Laine
ITÄ-UUSIMAA Suosittu TuoliFysio ei lopu vaikka koronavirus lopettikin tapaamiset ja ryhmäliikunnan. TuoliFysion kehittäjä, porvoolainen Jussi Haapatalo veti viime torstaina ensimmäisen TuoliFysio-tuntinsa etänä.
–?Linjoilla oli yli 50 jumppaajaa. Porukka on valmis kokeilemaan tätä juttua, Haapatalo iloitsee.
–?Chattiin tuli tunnin jälkeen paljon viestejä, että kyllä piristi ja oli tosi kivaa. Jotain kivaa tässäkin ajassa.
Suurin osa TuoliFysion osallistujista niin lähi- kuin etätunneillakin on yli 70-vuotiaita.
–?Toki tämä soveltuu erinomaisesti työikäisillekin. Etätunnin kesto on reilu puoli tuntia, koko homma kaikkineen kestää noin kolme varttia.
TuoliFysio on tuolilla istuen tapahtuvaa liikuntaa.
–?Kokemus on sellainen, että myös liikkumaan tottumattomat kokevat harjoittelun miellyttäväksi. Tämä on pitkälle mietitty konsepti.
Nettiyhteys, sähköposti ja näyttö
Lähitunneilla liikkumisen lisäksi sosiaalisuus on isossa roolissa.
–?Kävijät tulevat tunneille jo hyvissä ajoin paikalle juttelemaan muiden kanssa. EtäTuoliFysiossa on käytössä chatti, joka avataan ennen tunnin alku, näin osallistujat voivat jutella keskenään chatissa.
Mukaan etätunneille pääsee, kun liittyy Tuolifysio.fi sivulla sähköpostilistaan.
–?Laitan sähköpostitse linkin kaksi kertaa viikossa. Linkistä pääsee suoraan sen kertaiseen TuoliFysioon.
Etätuntiin voi osallistua kännykän, tabletin tai tietokoneen kautta. Mitään sen kummempia teknisiä vaatimuksia ei ole.
–?Riittää, että on nettiyhteys ja näyttö, josta seurata tuntia. Tietenkin myös sähköpostiosoite pitää olla, jotta saa linkin itselleen.
Etätunnit saattavat jäädä pysyvästi ohjelmaan
Etätunnit ovat maksuttomia osallistujille.
–?Näsin apteekkari Kirsi Paulamäki on sponsoroinut TuoliFysion lähitunteja jo aikaisemmin ja nyt kun ne jouduttiin lopettamaan toistaiseksi, niin Kirsi sanoi, että totta kai jatketaan toimintaa, se on niin tärkeää osallistujille. Tämä on Kirsin ansiota, että voimme jatkaa, Haapatalo kiittelee.
Perinteiset TuoliFysion lähitunnit Kevätkummussa ja Gammelbackassa jatkuvat kunhan tilanne sen sallii, mutta Haapatalo suunnitelee, että etätunnit voisivat jatkua lähituntien rinnalla.
–?Jos vain kysyntää on, niin tästä tulee pysyvä käytäntö.
EtäTuoliFysio maanantaisin ja torstaisin kello 10.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot