Nyt näyt­tää sil­tä. Lii­kun­ta­kes­kuk­seen on suun­ni­tel­tu kun­toi­lu­a­lue. Ko­kon­hal­lin kal­tais­ta kun­to­sa­lia ei tule, eh­kä kau­pal­li­nen toi­mi­ja - ti­laa sil­le 100 m2? Ny­kyi­nen sali 178,5 m2 on pie­ni vs. kä­vi­jä­mää­rä - tup­lat­ta­va n. 500 m2. Sa­li­lait­teet tä­hän n. 100–250 k€. Ker­ta­si­joi­tus mak­saa it­sen­sä ta­kai­sin hy­vin­voin­ti­na sekä työ- et­tä toi­min­ta­ky­ky­nä.

Itä­väy­lä 29.10.-25: “Kaik­kien kun­ta­lais­ten lii­kut­ta­ja.” La­pin­jär­vi tu­kee toi­min­ta­ky­kyä kun­to­sa­lil­la. Se­ni­o­reil­le ja opis­ke­li­joil­le se on il­mai­nen. Su­ret­taa ja vi­has­tut­taa, mitä nyt por­voo­lai­sil­le tar­jo­taan. Koh­tuu­hin­tai­nen kau­pun­gin sali on pe­rus­pal­ve­lu, joka mah­dol­lis­taa kai­kil­le li­has­kun­non yl­lä­pi­tä­mi­sen, myös vä­hä­va­rai­sil­le.

Haas­tat­te­lin Ko­kon­hal­lin sa­lil­la kä­vi­jöi­tä (yli 10). Nuo­ris­ta yli 80-vuo­ti­aa­seen. “Mis­sä me tree­naam­me jat­kos­sa?”, “Tääl­lä on jut­tu­seu­raa.” Sa­lil­la käyn­ti luo so­si­aa­li­sia suh­tei­ta, tu­kee mie­len­ter­veyt­tä ja yh­tei­söl­li­syyt­tä. Jo­kai­nen, jon­ka saam­me sa­lil­le, tuo sääs­tö­jä, kun­nal­le ja hy­vin­voin­ti­a­lu­eel­le.

Sai­raus­pois­sa­o­lois­sa mie­len­ter­vey­den sekä tuki- ja lii­kun­ta­e­lin­ten sai­rau­det ovat kär­jes­sä. Li­has­mas­san las­ku al­kaa n. 30 v. ja kiih­tyy 50 v. jäl­keen, jos li­hak­sia ei käy­te­tä riit­tä­väs­ti. Kun­to­sa­li­har­joit­te­lu on eri­no­mai­nen tuki Tule-sai­rauk­sien hoi­dos­sa ja kun­tou­tuk­ses­sa, kun har­joit­te­lu suun­ni­tel­laan yk­si­löl­li­ses­ti.

Em­me tar­vit­se hie­no­ja lait­tei­ta ja de­sign ti­lo­ja. Ny­kyi­set 40 v. vä­li­neet ovat ok. Tus­kin kau­pal­li­sel­ta toi­mi­jal­ta saa mer­kit­tä­väs­ti edul­li­sem­pia lip­pu­ja tai jopa il­mai­sia tie­tyil­le ryh­mil­le. Tar­vi­taan myös ker­ta­käyn­ti­li­put.

Ko­kon­hal­lil­la on ai­noa Län­si-Por­voon isom­pi kun­to­sa­li. Sali on vält­tä­mä­tön kas­va­val­le alu­eel­le. Ui­ma­hal­lil­le sali? Lä­hes täys­tyr­mäys. Kes­kus­taan tai itään sa­lil­le? Kes­kus­tas­sa park­ki­paik­ka­haas­teet, mat­kat ja nii­den kus­tan­nuk­set voi ol­la es­te. Lä­hi­a­lu­eel­ta Ko­kon­hal­lil­le nyt hy­vin kä­vel­len tai pyö­räl­lä. Di­gi­ky­se­lyi­hin vas­ta­tes­sa­ni en tien­nyt, et­tä kun­non sa­lia ei tule.

TAN­JA HIE­TA­LA,
TRA­DE­NO­MI (AMK)