Viikon kysymys
A-
A+
Huoltajia halutaan muistuttaa siitä, että uni ja lepo ovat erityisen tärkeitä lapsen ja nuoren kehityksen kannalta. Mieli ry:n mukaan nuoren unen tarve on noin 8–9 tuntia.
Ossi Lehtonen
LOVIISA Loviisassa toimiva ja säännöllisesti kokoontuva noin 20–30 henkilön kokoonpano nimeltä nuorten moniammatillinen ohjaus- ja palveluverkosto on keskustellut keväästä alkaen siitä, onko syytä suosittaa vanhemmille koululaisten yhtenäisiä kotiintuloaikoja vanhemmuuden tueksi, kerrotaan kaupungin tiedotteessa.
Keskustelussa oli tullut useasti esille huoli häiriökäyttäytymisen lisääntymisestä iltaisin ja viikonloppuisin ja kotiintuloaikasuosituksen ajateltiin tukevan vanhempia rajojen asettamisessa ja edistävän nuorten hyvinvointia.
Nuorisovaltuusto, koulujen rehtorit, vanhus- ja vammaisneuvosto, hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen työryhmä sekä muutamat vanhempainyhdistykset ovat antaneet asiasta lausuntonsa.
Nuorten moniammatillisen ohjaus- ja palveluverkoston jäsenet päätyivät annettujen lausuntojen vuoksi keskustelussaan siihen, ettei vielä ole syytä linjata kaupungin taholta mitään annettavia suosituksia, mutta on tärkeää muistuttaa huoltajia siitä, että lapsen ja nuoren on saatava riittävästi unta ja lepoa, sekä aikaa olla perheensä kanssa.
– Ajatus lähti siitä, että koululaisten on huomattu olevan entistä väsyneempiä kouluaikana. On tärkeää, että lapsilla ja nuorilla on hyvät perhesuhteet. Yhteinen aika läheisten aikuisten kanssa, sekä riittävä unen määrä edesauttavat jaksamista, Loviisan kaupungin sivistys- ja hyvinvointikeskuksen johtaja Kirsi Kinnunen kertoo tiedotteessa.
– Uni ja lepo ovat erityisen tärkeitä juuri lapsen ja nuoren kehityksen kannalta, koska ne mahdollistavat uuden oppimisen ja opitun muistiin painumisen. Nuorten unentarve on lisäksi aikuista suurempi. Mieli ry:n mukaan nuoren unen tarve on noin 8–9 tuntia.
– Merkittävä osa nuorista kärsii riittämättömästä unesta etenkin kouluviikon aikana, koska nukkumaanmeno siirtyy myöhäisemmäksi ja kouluun meno vaatii aikaista heräämistä, Kinnunen toteaa.
Liian vähän unta
Syyskuussa julkaistun Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) kouluterveyskyselyn tulosten mukaan Loviisan 8. ja 9.-luokkalaisista ja lukiolaisista noin 44 prosenttia nukkuu arkisin alle kahdeksan tuntia. 8. ja 9.-luokkalaisten luku on edelleen huomattavasti suurempi verrattuna koko maan lukuun, joka on 36,3 prosenttia. Myönteistä kehitys on erityisesti 8. ja 9.-luokkalaisten (54,8 prosenttia 2021 -> 47,2 prosenttia 2023) ja lukiolaisten (52,3 prosenttia 2021 > 40 Prosenttia 2023) tyttöjen osalta. Kuitenkin lukiolaispojista edelleen puolet nukkuu arkisin alle kahdeksan tuntia.
Vuoden 2023 Kouluterveyskyselyn mukaan Loviisan 4. ja 5.-luokkalaisista 14,9 prosenttia kokee, ettei nuku tarpeeksi ja luku on hieman suurempi verrattuna koko maan lukuun, joka on 10,5. Loviisan 4. ja 5.-luokkalaisista pojista joka viides kokee, ettei nuku tarpeeksi, ja verrattuna vuoteen 2021 prosenttiyksiköt ovat tuplaantuneet.
019 521 7500
viestiitavayla.fi8:00 - 16:00
Kaikki yhteystiedot