POR­VOO Mo­ti­vaa­tio liik­ku­mi­seen syn­tyy sii­tä, et­tä löy­tää oman la­jin­sa. Lii­kun­ta­ta­pah­tu­ma Mo­ve­fes­tis­sä lap­set ja nuo­ret voi­vat tu­tus­tua Por­voon har­ras­tus­tar­jon­taan ja ko­keil­la eri­lai­sia la­je­ja.

Jo tois­ta ker­taa jär­jes­tet­tä­vään mak­sut­to­maan ta­pah­tu­maan on il­moit­tau­tu­nut 32 näyt­teil­le­a­set­ta­jaa tais­te­lu­la­jeis­ta tans­siin ja pöy­tä­ten­nik­ses­tä pur­jeh­duk­seen.

– Ta­voi­te on, et­tä lap­set ja nuo­ret sai­si­vat ins­pi­raa­ti­o­ta liik­ku­mi­seen. Kun löy­tää oman la­jin­sa, löy­tää liik­ku­mi­sen ilon, Por­voon las­ten ja nuor­ten lii­kun­ta­neu­vo­ja Vic­to­ria Lind­holm ker­too.

Mes­su­a­lue le­vit­täy­tyy tänä vuon­na Por­voon ur­hei­lu­hal­lin ul­ko­puo­lel­le­kin, ja hal­lin ala­ker­ras­sa jär­jes­te­tään eri­lai­sia ko­kei­lu­har­joi­tuk­sia.

Vii­me vuon­na ta­pah­tu­maan osal­lis­tui 1800 kä­vi­jää, tänä vuon­na kä­vi­jä­mää­rän odo­te­taan ylit­tä­vän 2000.

– Kut­sum­me ta­pah­tu­maan kou­lu­luok­kia, mut­ta myös per­heet ovat ter­ve­tul­lei­ta! Lind­holm vink­kaa.

Liikuntaharrastuksissa on tärkeää sosiaalinenkin puoli, muistuttaa Victoria Lindholm. Niiden kautta saa uusia ystäviä ja tärkeitä kohtaamisia.

Merja Forsman

Ar­ki­lii­kun­nan mää­rä on vä­hen­ty­nyt

Ur­hei­lu­har­ras­tuk­set tar­jo­a­vat lap­sil­le ja nuo­ril­le pal­jon enem­män kuin vain hy­vää kun­toa. Nii­den kaut­ta saa uu­sia ys­tä­viä, sa­noo Lind­holm.

– Lii­kun­ta­har­ras­tuk­sis­sa on usein sa­man ikäi­siä lap­sia ja nuo­ria, ja kun teh­dään jo­tain mu­ka­vaa yh­des­sä, on hel­pom­pi tu­tus­tua uu­siin ys­tä­viin­kin. Tätä lii­kun­nan so­si­aa­lis­ta puol­ta pi­täi­si ko­ros­taa enem­män.

Syn­tyy po­si­tii­vi­nen kehä: kun har­ras­tuk­ses­sa on ys­tä­viä, mo­ti­vaa­tio har­ras­taa kas­vaa.

Lind­holm ha­lu­aa kui­ten­kin muis­tut­taa, et­tä har­ras­tus­ten kaut­ta täyt­tyy usein vain osa kou­lu­lais­ten lii­kun­ta­tar­pees­ta.

– Har­ras­tam­me Suo­mes­sa enem­män kuin kos­kaan, mut­ta ak­tii­vi­lii­kun­nan mää­rä on vä­hen­ty­nyt. On tär­ke­ää, et­tä van­hem­mat näyt­tä­vät sii­hen mal­lia omal­la toi­min­nal­laan ja kan­nus­ta­vat lap­si­aan liik­ku­maan.

Movefestissa on mukana yli 32 näytteilleasettajaa.

Merja Forsman

Mak­su­ton­ta lii­kun­ta­neu­von­taa lap­sil­le

Por­voo­lais­ten las­ten ja nuor­ten fyy­si­nen kun­to on Lind­hol­min mu­kaan hy­vin vaih­te­le­va, ja ero­ja on jopa kou­lu­jen vä­lil­lä.

Kou­lu­lais­ten kun­toa tes­ta­taan Move-kus­to­tes­teil­lä, joi­ta jär­jes­te­tään sekä vii­den­nel­lä et­tä kah­dek­san­nel­la luo­kal­la. Mit­tauk­sia on teh­ty Suo­men pe­rus­kou­luis­sa vuo­des­ta 2018 läh­tien.

– Olem­me teh­neet pal­jon työ­tä kas­vat­taak­sem­me lii­kun­nan mää­rää Por­voos­sa, ja suun­ta on­kin nyt pa­rem­paan päin, Lind­holm sa­noo.

Kou­lu­lii­kun­nan ja Mo­ve­fes­tin li­säk­si Por­voo kan­nus­taa kou­lu­lai­sia liik­ku­maan tar­jo­a­mal­la mak­su­ton­ta lii­kun­ta­neu­von­taa. Lii­kun­ta­neu­von­ta on tar­koi­tet­tu kai­kil­le niil­le, jot­ka ovat saa­neet Move-mit­tauk­ses­sa ma­ta­lat pis­teet ja joil­la ei ole en­nes­tään lii­kun­nal­lis­ta har­ras­tus­ta.

– Nyt al­kaa lii­kun­ta­neu­von­nan kol­mas vuo­si, ja se on al­ka­nut tosi hy­vin. Tie­to pal­ve­lus­ta saa­vut­taa koko ajan uu­sia kor­via. Tär­kein­tä on an­taa jo­kai­sel­le lap­sel­le ja nuo­rel­le mah­dol­li­suus löy­tää oma ta­pan­sa liik­kua, Lind­holm sa­noo.

» Mo­ve­Fest kes­ki­viik­ko­na 19.8. kel­lo 8.00–18.00, Por­voon ur­hei­lu­hal­li, Lai­vu­rin­ku­ja 3

Victoria Lindholm tietää, että vanhempien malli ja tuki on tärkeää, kun lapsi kehittää liikuntatottumuksiaan.

Merja Forsman